halter 5kg emborrachado para treinos
Para aqueles que querem simplesmente uma placa barata, a placa de aderência olímpica CAP Barbell de 2 polegadas é um best-seller na Amazon com mais de 500 avaliações e 4,5 de 5 estrelas. Tenho algumas dessas placas que uso em meus Reverse Hyper e trenós de peso só porque são baratas.
Eles são um pouco menores do que as placas de peso típicas aprovadas pela IPF, mas não o suficiente para serem importantes na maioria das academias de crossfits de garagem. Se você deseja atualizar a partir de uma placa CAP Barbell básica, sugerimos as placas olímpicas de ferro REP Fitness Equalizer.
Fizemos uma análise completa das placas do equalizador e ficamos honestamente surpresos com o quão preciso e agradável era o acabamento, apesar do preço baixo. Eles não são tão bons quanto alguns pratos mais caros, como os Rogue 6-Shooter Olympic Grip Plates, mas pelo preço, acho que a maioria das pessoas gostaria de ter pratos mais baratos para que pudessem gastar mais dinheiro em outro lugar.
Rack De Agachamento – Depois de ter a barra e os anilhas, você precisará de um local para usá-los. Na maioria das vezes, o local onde os trainees passam a maior parte do tempo é no rack de agachamento. Os racks de agachamento variam de racks de agachamento pequenos e independentes até o power rack monstro de seis colunas e 108 ”de altura que atualmente ocupa minha garagem.
Criamos um guia sobre como escolher um rack de agachamento que os leitores consideraram útil, bem como nosso guia para os melhores racks de agachamento (há muitos deles).
Existem alguns tipos diferentes de racks de agachamento, mas as coisas que consideramos mais necessárias em um rack para uso doméstico são o tamanho padrão do furo e as dimensões verticais, uma alta capacidade de peso e a capacidade de adicionar acessórios como barras pull-up.